建议如果伴随有其他症状,还需要到医院进一步检查,排除一下结核或者甲状腺功能亢进等疾病。首先应当注意适当的加强营养。多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,多吃富含优质蛋白的食物,另外要注意适当的参加体育锻炼,增强体质增加抵抗力。