饮食要荤素搭配,合理安排作息时间,适当的体育锻炼等,这样可以增强机体抵御过敏反应的能力。如果是偶尔有过皮肤过敏,也曾经吃过香菇没有异常,那么可以正常吃,但当吃了之后出现有皮肤发痒,发红的话,最好停止,一般没有什么危害。