注意不要使用拉伤地方的肌肉，多休息，不要还没有好久出去运动导致拉伤加重。
肌肉拉伤了没有什么办法能快速恢复。肌肉拉伤之后还得根据本身拉伤力量的大小来判断损伤的具体严重程度。比较轻的，就彻底卧床休息，在静止的状态下使拉伤的部位慢慢愈合。
肌肉拉伤了怎么才能快速恢复
我今天肌肉拉伤了，经常出现疼痛，我害怕它会加重，肌肉拉伤了怎么才能快速恢复？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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