平时要注意保暖，选择较硬一点的床，严重时需要绝对卧床休息，可以进行针灸，推拿，理疗，热敷的方法治疗。
腰骶痛可能是由于腰椎间盘突出，腰肌劳损引起的。所以这种去医院拍片检查，再次避免长时间保持一个姿势，比如久坐。
腰骶处有压迫感要怎么办
我身体不舒服，腰骶处有压迫感，不清楚一些问题，腰骶处有压迫感要怎么办？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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