建议你注意休息，放松心情，荤素搭配合理饮食，饭菜水果多样化，保持心情舒畅，保证充足睡眠。
孕妇饮食指导：有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。
孕妇饮食指导：有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。
孕妇可以吃黄芪，党参的，具有补气养血的作用，另外可以多吃些瘦肉鸡蛋，适当的增加营养，多喝汤类比如鸡汤鱼汤等！