优质蛋白低盐饮食,多吃奶制品,减少糖的摄入;积极干预并存的血脂异常、高血压、肥胖等高危因素,控制血压130/80mmHg以下、降脂、减肥、戒烟。血糖为10.0mmol/L,如是空腹血糖,另一天再查还是超过7.0mmol/L的,即可确诊糖尿病。