平时注意不要长时间低头,不要枕高枕头,注意颈部保暖,不要受凉。电疗对治疗颈椎病有点作用,就是镇痛,还可以刺激肌肉收缩,促进血液循环,改善营养代谢,但是电疗不作为治疗疾病的主要手段,只可以作为一种辅助治疗的方法。