可以用热水袋或暖宫贴止痛,注意性生活卫生,同房前后及时清洗外阴,平时要多注意保暖,避免着凉,感冒。排卵期激素水平下降引起腹痛,不用太担心,月经量太多是会引起贫血的,如果有抗体不会传染,乙肝严重的话是不能够剧烈运动的。