坐如钟就可以。平时长时间坐位伏案工作，请坚持佩带腰围。慢慢缓解就可以，避免长时间保持一个姿势。
是可以的。本质是炎症，是外伤性可能性大。如果是慢性损伤，请佩带腰围，注意坐姿，可以外用止痛药物。
棘间韧带损伤会引起弯会腰酸痛的症状吗
我没有受过外伤，可能是长时间坐着造成的，棘间韧带损伤会引起弯会腰就会酸痛的症状吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
左脖子疼痛是什么病症？
名医问答
2019-02-21
宝宝发烧38度反复不退
名医问答
2019-03-18
男性得支原体什么症状
名医问答
2019-04-24
后背的骨头疼怎么回事
名医问答
2019-03-27
术前四项查艾滋病准吗
名医问答
2019-03-28
吃了紧急避孕药怀孕了能要吗
名医问答
2019-08-18
小孩发烧38.3可以吃退烧药吗？
名医问答
2018-12-28
中晚期食道肿瘤该怎么办
名医问答
2019-11-29
芙柯治疗激素脸有效吗
名医问答
2018-12-09