建议患者在感冒期间也要注意多喝水,饮食方面可以多吃些胡萝卜,竹笋,生姜等。根据你的情况,感冒喉咙有痰有可能是上呼吸道感染,可以试试念慈庵蜜炼、川贝枇杷膏、感冒清热化痰颗粒等,你可以用川贝炖雪梨。必要的话可以进行雾化或者是抗感染治疗。