注意劳逸结合，适当运动，保持口腔卫生，注意保暖，预防感冒。多喝水，避免辛辣刺激，保持大便通畅。
咽喉发炎是人体的咽部及其喉部受到病毒或者细菌感染导致的组织炎症。多发生于秋冬及冬春之交。慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。多见于成年人。
咽喉发炎是人体的咽部及其喉部受到病毒或者细菌感染导致的组织炎症。多发生于秋冬及冬春之交。慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。多见于成年人。
去除病因戒除烟酒，同时适当服用抗病毒抗生素药物。清淡饮食平时可以吃些雪梨、罗汉果、苹果、柚子、甘蔗等水果。