放松心情，加强锻炼，多做收腹提肛运动，也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底韧带的弹性。
顺产后下面松弛首先要进行产后的盆底肌的检查，然后根据盆底肌的检查情况进行盆底肌的康复训练。
顺产后下面松弛？
生完孩子找不到以前的感觉了，老公也说我下面比以前松多了，是不是生孩子造成的，该怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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