建议平时要加强锻炼，增强全身血液循环，疼经会缓解的。要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食等。
疼经是子宫血液循环不好引起，中医称宫寒，是女性月经期间非常常见的一种病症。
疼经是子宫血液循环不好引起，中医称宫寒，是女性月经期间非常常见的一种病症。
月经期间不要碰生冷的食物和水可以一定程度上缓解你的疼痛，疼痛难忍时可以使用药物止疼。
月经疼痛怎么缓解
每次月经到来的时候，我都会感觉肚子疼痛难忍，我怎样才能缓解月经疼痛呢？
沈阳市红十字会医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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