其实这种情况不要太担心,要保持一个良好的心态,多注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果,多做运动,坚持运动,保持好心情。应该先去检查乳腺和胸部看有没有查体,锁骨上淋巴结应该慎重一些,还是及时去医院看看。在医生指导下就医。