近期内不要进行剧烈的活动，适当的休息，多吃一些含有维生素的水果。
跑完步下楼膝盖疼可能是因为膝关节滑膜受到刺激导致的。膝关节是人体最大最复杂的关节，膝关节的屈伸运动需要全部的周围组织结构参与才能够完成。
跑完步下楼膝盖疼
我一直不太喜欢运动，这段时间想减肥，今天跑完步下楼膝盖疼，跑完步下楼膝盖疼是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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