可以吃益生菌片,喝酸奶,都可以有效改善肠道内的益生菌,可以帮助消化,改善胀气。不是黄体破裂导致的,是肠胀气,黄体破裂,指的是在卵泡排出之后,有血液积存在卵泡腔或者黄体腔内,如果出血量较多,黄体腔壁较薄,就会破裂。