平常要注意控制体重，注意饮食健康，加强体育锻炼，增强自身体质。
脖子后面肉很厚很突出可能是颈后部的脂肪垫，因为脂肪的过度沉积引起的。如果颈部脂肪不断增大，影响日常生活和工作可以手术切除。
脖子后面肉很厚凸出怎么回事
我最近几天感觉自己的脖子后面的肉很厚也突出，脖子后面肉很厚突出怎么回事？
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