女性在孕期要注意饮食要均衡，食材要多样化，而且要多吃蔬菜水果。
当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。
当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。
孕妇补铁效果好的食物有：海带、紫菜、豆类、芹菜、金针菜、苜蓿、荠菜、红萝卜缨、苋菜、雪里蕻、木耳等。
孕妇吃什么补铁效果最好
我现在怀孕三个多月了，检查有一些轻微的缺铁性贫血，医生说多吃补铁的食物，请问孕妇吃什么补铁效果最好？
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