近期不要有过于剧烈的运动，多吃点富含蛋白质类的食物，有助于身体的恢复。
下蹲膝盖疼可能是由于运动量过大导致膝盖附近肌肉损伤，从而出现疼痛。如果长期处于疲劳状态，还可能导致腿部肌肉慢性劳损。下蹲膝盖疼可能会导致风湿性关节炎，滑囊炎等疾病。
下蹲膝盖疼是怎么回事
我这几天下蹲的时候，总是会感觉膝盖疼，有时候都站不起来，下蹲膝盖疼是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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