合理饮食，按时就寝，低盐低脂饮食，清淡饮食。
绝经之后卵巢功能更为低下，更年期多为烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁。
绝经之后卵巢功能更为低下，更年期多为烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁。
根据每个人体质不一样，绝经不一定就是更年期。
绝经就是更年期了吗
停经后老是心情不好，然后看着自己脸上也是黯淡无光，绝经就是更年期了吗？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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