经期期间均衡营养饮食就可以了，注意个人卫生，以防感染，注意放松心情。
经期或经期后是雌激素分泌比较多，也不能吃得太多，要注意饮食，它是减肥的最好时间。
经期或经期后是雌激素分泌比较多，也不能吃得太多，要注意饮食，它是减肥的最好时间。
经期吃东西不一定胖的.注意月经期保养：1，生理期期间尽量不要洗头，2，生理期期间要注意保暖，3，忌喝冷饮，4吃点甜食，可以帮助污血代谢.5，充分休息6，不要太情绪化7，忌盆浴.
大姨妈吃东西会不会胖
经期吃东西不会胖吗？有人说经期过后一周内特容易胖，是这样吗？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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