平时老人也可以经常的出去晒晒太阳，促进钙的吸收，是不可以过度劳累。
老人晚上腿抽筋吃点含钙量高的食物，平时要适当的锻炼身体，提高自身的免疫功能。缺钙或受凉引起的，可以服用补钙的药物进行治疗，注意保暖。
老人晚上腿抽筋吃点什么
我这段时间到晚上睡觉的时候，腿部会出现抽筋的情况，老人晚上腿抽筋吃点什么？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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