平时可以做一些腰背肌的锻炼比如说飞燕点水都可以，平时少负重。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出。
腰椎间盘突出的话最好是卧硬板床，那个要好一些。然后再硬板床上，然后，铺一点棉絮这些都是可以的。
腰间盘突出可以睡乳胶床垫吗
你好医生，我腰间盘突出，腰间盘突出可以睡乳胶床垫吗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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