注意不要受凉，要多穿衣服，平时注意热敷，也要适当的休息，疼痛感明显减轻。
疼痛的肌腱位置曾经有过拉伤、碰撞的损伤，或者是频繁的活动导致过肌腱的劳损，这样才能够逐渐形成局部的炎症病灶，形成肌腱炎，这也是发病的诱因。
如何判断得了脚部肌腱炎
最近这段时间我的腿关节处特别的痛，都不能走路了，我很担心，如何判断得了肌腱炎？
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