建议平常必须得控制糖的摄入,主食少吃一些,最好还是再化验两次空腹血糖的。如果空腹血糖大于7或者餐后2小时血糖大于11.1,就是糖尿病。你这种情况血糖偏高。正常的空腹血糖应该在三点九到六点一,但你不是糖尿病,属于高危人群。