建议你平时注意自我调理,保证充足的睡眠,避免疲劳,低盐低脂清淡饮食,一般来说经过一段时间休息复查可能会恢复。一般来说心电图上sT有改变说明心脏可能有过小问题,也有可能是功能性或器质性的,建议你注意观察,多休息,如果有身体异常情况去医院就诊。