建议增加体育锻炼，适量的控制饮食，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物
很高兴为您解答问题，根据你提供的信息，目前的情况建议最好不要过度的节食减肥
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月经期间身体抵抗力是比较低的，当然可以适当控制饮食，但不要节食
经期吃什减肥最快
闺蜜说在来大姨妈后减肥最好，特别是从饮食方面调理最有效果，经期吃什减肥最快呀
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