腰疼一定要注意调整，不要出现久坐久站的情况。
这腰肌劳损的症状。它的发病主要是一个姿势的劳动长期积累下来造成的。
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腰痛多用热水袋热敷，或者买一个家用红外线烤灯理疗，外用扶他林软膏。
腰痛怎么办
最近总是感觉到腰疼，而且坐的时间一长了也会比较的疼，这是怎么回事呢？
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