饮食当中多食用一些含钙高的食品,注意行走时的安全,以防摔倒,很容易引起骨折。严重骨质疏松引起的疼痛可以用抗骨质疏松药物治疗,还可以给予对症处理应用止痛药。要去正规医院骨科,做临床检查,如骨密度测定检查等,以明确具体诊断,方便进一步治疗。