平时先热敷、理疗试试吧。平时可以注意适当的做一下颈部活动，可以帮助减轻肌肉的紧张感，疼痛严重可以吃点止痛药物。
平时注意保暖，局部理疗。过了哺乳期可以用些药物配合治疗看看。一定要注意保暖，适当行功能锻炼。
产后两个月浑身酸痛尤其是肩膀和腰
我发现自己产后两个月浑身酸痛尤其是肩膀和腰不知道是怎么回事？
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