香蕉是不能过量，每天以一根香蕉和一杯酸奶为宜，这两样糖分都很高，吃多容易胖。
你这是心理因素，通过吃来发泄，那么就有可能会导致能量过剩而导致肥胖。
你这是心理因素，通过吃来发泄，那么就有可能会导致能量过剩而导致肥胖。
香蕉也减肥的效果，可以把香蕉酸奶减肥法应用在早餐上。
酸奶香蕉可以减肥吗
我前一段时间没注意饮食，想通过一些方式来减肥，最近听说吃香蕉喝酸奶可以减肥，请问用这个办法真的能减肥吗？
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