注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬，也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的，多做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
这种现象往往是有颈椎病引起的以及可能还有颈椎劳损的情况引起的。
脖子后面疼痛怎么回事？
我是IT男，平时总在加班，尤其是这段时间赶项目，每天都要加班到2，3点，脖子后面疼痛怎么回事？
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