可以多锻炼身体，加强机体对营养成分的吸收。保持适度运动，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。
应该是缺乏微量元素锌。锌的缺乏会导致记忆力减退，记忆力衰退等等。还有维生素B元素的缺乏，会导致头发和皮肤很暗而不光秃，应该去确诊一下是否有其他维生素或微量元素缺乏。头发主要由蛋白质和不饱和脂肪酸组成。也有可能是脂溢性皮炎，慢性皮炎的脂溢性部位。部分脂溢性皮炎可能与卵形糠疹有关。可以口服一些抗组胺类、抗真菌和皮质类固醇制剂。
头发丝卷曲疙疙瘩瘩
我觉得我的头发摸起来总是头发丝卷曲疙疙瘩瘩不平滑的，想知道头发丝卷曲疙疙瘩瘩是为什么呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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