注意不要使腿部的肌肉过度疲劳，睡前可对腿和脚进行按摩，要适当进行户外活动，接受日光照射，要多补钙。
孕妇腿抽筋是缺钙的表现，但是也有可能是因为着凉所引起的，所以要注意保暖。缺钙同时也会伴随夜间睡眠，不时出虚汗等症状。在怀孕四个月以后开始补钙，可以多吃一些含钙的食物。
孕妇腿抽筋是缺钙吗
我怀孕有段时间了，这几天夜里老是腿抽筋，不知道是不是缺钙的表现？
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