饮食上多吃胶原蛋白含量丰富及含钙高的食物，少吃生冷的食物，并去医院的骨科进行膝关节磁共振等检查。
考虑为膝关节囊肿的病变发生，多因膝关节负重受凉扭伤崴伤等因素，致使了膝关节处软骨膜增生，滑液渗出增多，韧带软组织纤维化包裹，从而引发了囊肿出现，导致了疼痛发生。
膝盖长了一个硬疙瘩一粒一粒组成
我膝盖里长了个硬疙瘩，黄豆大小一粒一粒组成和骨头差不多硬的疙瘩，摁的话会疼，是怎么回事啊？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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