怀孕如何长胎不长肉

我闺蜜怀孕了,很怕长肉,怕影响身材,请问一下怀孕如何长胎不长肉

不要吃高脂肪和高糖含量的食物,以免高血糖影响胎儿发育。胎儿不宜过大,阴道分娩困难过大,对母婴都有影响

怀孕四个月后,胎儿开始发育,需要更多的营养。应该注意补充营养。

怀孕四个月后,胎儿开始发育,需要更多的营养。应该注意补充营养。

主要是吃一些高蛋白食物,如鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆制品,并吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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