注意饮食，注意休息，不要熬夜，多做体育锻炼增强体质。
根据您的描述，肾虚引起的，同时伴随有一定程度的前列腺炎症状，所以会引起腰酸，失眠等症状。
肾虚可以治好吗
我经常失眠多梦，尿频有三个月了，吃过一段时间中药，没有效果，请问一下可以治好吗。
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