建议您加强运动，做一些有氧运动，饮食及生活规律，禁辛辣食物，避免劳累及疲劳。
烟瘾是一种疾病是尼古丁依赖综合症，尼古丁替代法是早期戒烟药戒断率较低。
烟瘾是一种疾病是尼古丁依赖综合症，尼古丁替代法是早期戒烟药戒断率较低。
戒烟3个月以上可以要孩子，戒烟是要有毅力的，只是有心就可以戒烟成功，而且抽烟确实是对身体有很大伤害的。
戒烟多久可以要孩子？
结婚有一年了，现在准备要孩子，准备戒烟，想问一下戒烟多久可以要孩子？
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