平时适当补补钙，注意多吃一些牛肉，鱼肉，乳制品等食物，想掰手指的话，注意调节一下自己的情绪。
手指关节响可能是手指关节部位的退变，从而引起了周围韧带、关节囊的紧缩，以及内部的软骨出现变性。在手指活动时，就会引起内部的软骨异常的摩擦，从而引起手指关节响声的出现。
小手指关节响是什么病
我的手指关节经常会响，但是没有发现手指疼痛的现象，但是我很担心。小手指关节响是什么病？
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