要生活规律，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，加强营养，适量的运动。
DHA被称为脑黄金，准妈妈怀孕期间坚持每天服用DHA，宝宝出生更聪明。
DHA被称为脑黄金，准妈妈怀孕期间坚持每天服用DHA，宝宝出生更聪明。
鱼油类DHA制品在孕中期（孕16周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。
孕妇dha几个月开始吃
我怀孕一个多月了，我有个朋友怀孕医生叫她吃dha，所以想问下孕妇几个月开始吃dha最好？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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