产后1个月内，不要提举重物，多摄取高纤食物，以避免便秘。多饮水和养成规律排便的习惯，没事多下床走走做简单的运动，因为这能帮助伤口的愈合。
生孩子有两者方式：一种是顺产，另一种就是剖腹产。对于产后是否要清宫则要看子宫恢复情况，胎盘是否干净排出或者排不出来。
生孩子有两者方式：一种是顺产，另一种就是剖腹产。对于产后是否要清宫则要看子宫恢复情况，胎盘是否干净排出或者排不出来。
顺产，不用清宫的，除非是胎盘排不出来的情况，才需要去清宫的。
顺产要清宫吗？
宝宝的预产期是下过月，我选择的是顺产，顺产之后需要清宫吗？
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