平常要避免日晒，多吃富含维生素c的蔬菜水果，多喝水
由于维生素c具有抗氧化作用，所以在美白去斑方面，维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以预防黑斑及雀斑，还能将多余的色素排出体外，改善暗哑的肤色，令皮肤变得白皙明亮
由于维生素c具有抗氧化作用，所以在美白去斑方面，维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以预防黑斑及雀斑，还能将多余的色素排出体外，改善暗哑的肤色，令皮肤变得白皙明亮
维生素c对于美白是有效果的，但是建议不要单单服用，服用过多会引起体内不平衡，平时还可以用把维C片磨成粉末，用水溶解后敷在脸上，也可以达到效果。