建议患者保持良好的姿势，平时要有良好的坐姿和站姿。患者也要经常锻炼，保持健康的体重。像长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

成都市第六人民医院是一所集医疗、科研、教学、急救、保健、康复为一体的三级甲等综合医院；医院开放床位800张，设置一级科室38个、二级科室18个。现有职工1140人，其中专业技术人员1046人，博士11人，硕士121人；高级技术职称157人，中级职称309人，省市级学科带头人5人。经过70多年的不断发展，医院已发展成为科室设置齐全、检诊配套完善、专科水平突出的高水平综合性医院。