在膝关节已经受伤的情况下，首先要注意静养保护。医生允许的话可以进行简易的恢复性运动，促进膝关节的血液循环，但不适宜强烈活动。
膝盖受伤分很多种，比如半月板损伤，滑膜炎等。
膝盖受伤分很多种，比如半月板损伤，滑膜炎等。
膝盖受伤后用抬腿，跪膝法，靠墙深蹲等来做恢复训练。
膝盖受伤怎么恢复训练？
我膝盖半年前受伤了，想问一下膝盖受伤怎么恢复训练？
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