补肾食谱

提问时间： 名医问答 2981 次阅读
我的的一个朋友他肾虚听说补肾有一种食谱想让我帮他问一下补肾食谱？
张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

建议平时要注意清淡饮食，不要辛辣油腻食物，积极的锻炼身体，增强体质和免疫力，肾阴虚的话可以吃六味地黄丸，肾阳虚的话可以吃金匱肾气丸。

对肾虚有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
孩子发烧头晕怎么办 眼睛被打眼底出血 吃饭的时候胃疼 孕妇糖耐检查注意事项 月经完三天同房安全吗 月经来第一天可以同房吗？ 食用苏打粉美白牙齿吗 子宫粘连手术注意事项 耳朵一直耳鸣怎么办 乙肝用药
相关推荐

绕颈两周可以顺产吗

脐带绕颈两周有顺产可能也可能需剖宫产。胎儿小、宫内状态好、脐带受压可能性小，产妇产力足、产道正常，脐带绕颈较松未影响血流供应时有利于顺产；若脐带绕颈过紧使血流受阻、胎儿缺氧则需剖宫产。脐带绕颈两周的孕妇孕期要密切关注胎动，胎动突然增减可能是胎儿异常信号，需及时就医。

名医问答 2019-03-18

孕妇能吃红薯粉吗

孕妇通常能吃红薯粉，其由红薯加工而成，红薯含膳食纤维、维生素A、钾等，这些营养成分对孕妇和胎儿分别有益，如预防便秘、利于视力发育、维持身体功能等，但红薯粉淀粉多，过量食用会致消化不良、腹胀，应适量食用，且孕妇饮食要营养均衡，还应多摄入蔬菜水果、蛋白质类食物，少吃油腻辛辣食物并避免未煮熟食物。

名医问答 2019-03-04
首页 顶部