多食用清热解毒食物,忌辛辣酒精等食品摄入,多食用清淡食物,比如说可以多吃水果,新鲜的蔬菜,保证每日饮水量。可以用清水洗洗,给裂口处消一下毒,疼是有裂口的原因,裂口可能是因为有炎症,先每天清洗消毒3次,等愈合了外用药膏涂抹。