饮食营养方面要荤素搭配,营养均衡。高蛋白优质蛋白富含有维生素,微量元素的饮食为主。科学管理个人卫生。这个是因为怀孕引起。尽量的多休息,过几天就应该会好的。一定注意保暖,多吃点含钙的,放松心情。尽量多喝点水。