平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔，注意不要吃辛辣的食物，要多喝水，同时空气干燥可以在室内放一盆水就可以减轻这个症状的。
晚上睡觉流鼻血可能是由于干燥，鼻炎以及抠鼻子导致的情况，通常出了流鼻血还会出现鼻塞，头晕，喉咙痛的症状，流血过多还会导致昏厥。
晚上睡觉流鼻血可能是由于干燥，鼻炎以及抠鼻子导致的情况，通常出了流鼻血还会出现鼻塞，头晕，喉咙痛的症状，流血过多还会导致昏厥。
晚上睡觉流鼻血是由于天气过干，饮水过少以及鼻腔炎症导致的，建议去医院鼻内镜系统检查鼻腔，全身检查血常规，凝血系列等，排除特殊疾病。