建议平时月经期间多喝温水和蔬菜,水果不能吃冰冻的。月经期间冷饮、咖啡、酒类是坚决不能吃的,而吃水果也有讲究。月经期间冷饮、咖啡、酒类是坚决不能吃的,而吃水果也有讲究。草莓属于寒性水果,可以少量吃点,并且要洗干净。