建议多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，饮食多样化，荤素搭配均衡
绝经后的女性，预示着步入了老年期，身体功能及精神等各方面都会出现衰退现象，同时随着绝经期的到来，生理上也会出现很多的变化，从而也会对性生活造成一定的影响
绝经后的女性，预示着步入了老年期，身体功能及精神等各方面都会出现衰退现象，同时随着绝经期的到来，生理上也会出现很多的变化，从而也会对性生活造成一定的影响
绝经后易发生泌尿系统的症状：尿频、反复尿路感染、尿失禁等。绝经后易发生盆底功能障碍，进而导致子宫脱垂、阴道前后壁膨出等疾病。